080-1053-8386
神奈川県 横浜市青葉区あざみ野2−28−10−202
10:00〜21:30(最終受付19:30)
ふれて欲しいと言えない・・・
「ハグして欲しい」「ふれて欲しい」「撫でて欲しい」「見てて欲しい」・・・・・
大人になったって、当たり前にある欲求なのに、「言えない」「頼めない」人多いのよね。
ふれてもらう事が、どんなに身体を温め、心を温めてくれることか。
大人だって、不安になる。 淋しいこともある。
いつの頃からか、「抱っこ~」「撫でなでして~」「見て!見てて~!」って言えなくなっちゃって。
1人で頑張って、頑張って、頑張り過ぎて。。。。。。
「ハグして欲しい」「ふれて欲しい」「撫でてて欲しい」「見てて欲しい」って自分のニーズをサポートとしてオーダーする練習も必要さ。
昨日はメンタルクラスだった。
このところ、少人数すぎる回ばかりだったけど
昨日は少し増えて4人。
少ない方だけど、これが良い感じで深まるのよね。
そして、今回もやっぱり実感するのは、メンタルワークは「生きる」に役立つということ。
セラピストだけじゃなくて、日々悩み苦しんでる人にも役立つし
悩み無くてもより良く生きようと思う人にとって、「生きるが楽しくなるサーフボード」?!
「いまここ」「あるがまま」を生きるって、本当にチカラになる。
そして、今回もっと実感したのは。。。。
「ふれる」が癒しのチカラになることだ。
理論的に言えば、触れられることでオキシトシンが出て多幸感や痛みの軽減、情緒が安定したりする。
その「ふれる」を自分のサポートとしてオーダーすることが困難な場合も多い。
そんな中ワークで「今自分にとって必要なサポートを頼んでみましょう」
と提案したら、しっかりそれぞれが必要なサポートを自己理解し、オーダーできていた。
普段はとても自分から触れて欲しいって言えない場合多いのに。
これって、すごい信頼関係が無いと難しいことだと思うんだよね。
今回のメンバーはりょこ以外みんな初対面だったのに、場への信頼や自分を信頼することができているってことは、「生きるチカラが備わっている」ってことで。
コトコは安心して「この場」からみんなを送り出せる。
ワークでできるからと言って、現実社会ですぐにできるかと言うと難しいかも知れないけれど、
ここでやっているのは、自分で自分をサポートするチカラをつける実践なの。
今回もみんなの『生きるチカラ』が溢れてて、その場の美しいことよ。
そして、「ふれる」は人にとってとても大きな元気・癒しをくれる。
サポートをオーダーできるようになることは、甘える事でも依存することでもなく
自立しているからこそできること。
セラピスト養成クラスを開催する中で、どうしてもメンタルワークが外せない理由がここにある。
手技の順番を覚えても、解剖生理学を覚えても、自分のニーズ・相手のニーズと深く繋がらないと、「癒える」は遠い。
メンタルワーククラス次回は10月11日(水)です!!
セラピスト養成クラスも11月から土日コースが始まりますよ☆
スクール情報
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン) Mary’s Care(マリーズケア)
住所 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6ガーデンシティ103号 電話番号 045-911-7051 営業時間 9:30~21:30 定休日 不定休 アクセス あざみ野駅より徒歩5分 駐車場 1台完備
24/03/28
24/03/25
24/03/15
24/03/12
24/03/10
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「ハグして欲しい」「ふれて欲しい」「撫でて欲しい」「見てて欲しい」・・・・・
大人になったって、当たり前にある欲求なのに、「言えない」「頼めない」人多いのよね。
ふれてもらう事が、どんなに身体を温め、心を温めてくれることか。
大人だって、不安になる。 淋しいこともある。
いつの頃からか、「抱っこ~」「撫でなでして~」「見て!見てて~!」って言えなくなっちゃって。
1人で頑張って、頑張って、頑張り過ぎて。。。。。。
「ハグして欲しい」「ふれて欲しい」「撫でてて欲しい」「見てて欲しい」って自分のニーズをサポートとしてオーダーする練習も必要さ。
昨日はメンタルクラスだった。
このところ、少人数すぎる回ばかりだったけど
昨日は少し増えて4人。
少ない方だけど、これが良い感じで深まるのよね。
そして、今回もやっぱり実感するのは、メンタルワークは「生きる」に役立つということ。
セラピストだけじゃなくて、日々悩み苦しんでる人にも役立つし
悩み無くてもより良く生きようと思う人にとって、「生きるが楽しくなるサーフボード」?!
「いまここ」「あるがまま」を生きるって、本当にチカラになる。
そして、今回もっと実感したのは。。。。
「ふれる」が癒しのチカラになることだ。
理論的に言えば、触れられることでオキシトシンが出て多幸感や痛みの軽減、情緒が安定したりする。
その「ふれる」を自分のサポートとしてオーダーすることが困難な場合も多い。
そんな中ワークで「今自分にとって必要なサポートを頼んでみましょう」
と提案したら、しっかりそれぞれが必要なサポートを自己理解し、オーダーできていた。
普段はとても自分から触れて欲しいって言えない場合多いのに。
これって、すごい信頼関係が無いと難しいことだと思うんだよね。
今回のメンバーはりょこ以外みんな初対面だったのに、場への信頼や自分を信頼することができているってことは、「生きるチカラが備わっている」ってことで。
コトコは安心して「この場」からみんなを送り出せる。
ワークでできるからと言って、現実社会ですぐにできるかと言うと難しいかも知れないけれど、
ここでやっているのは、自分で自分をサポートするチカラをつける実践なの。
今回もみんなの『生きるチカラ』が溢れてて、その場の美しいことよ。
そして、「ふれる」は人にとってとても大きな元気・癒しをくれる。
サポートをオーダーできるようになることは、甘える事でも依存することでもなく
自立しているからこそできること。
セラピスト養成クラスを開催する中で、どうしてもメンタルワークが外せない理由がここにある。
手技の順番を覚えても、解剖生理学を覚えても、自分のニーズ・相手のニーズと深く繋がらないと、「癒える」は遠い。
メンタルワーククラス次回は10月11日(水)です!!
セラピスト養成クラスも11月から土日コースが始まりますよ☆
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン)
Mary’s Care(マリーズケア)
住所 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6ガーデンシティ103号
電話番号 045-911-7051
営業時間 9:30~21:30
定休日 不定休
アクセス あざみ野駅より徒歩5分
駐車場 1台完備