時には子供のように。。。

32年、エステからスタートしセラピストとして活動してきて。

 

どーしてメンタル系を学び始めたかと言うと。。。

 

まずは、エステサロンで働く中で、どんなに外側からお手入れしても、キレイになりきれないお肌をみて限界を感じた。

 

施術中、沢山お話されて帰る頃にはとても元気になる方などを見てきて。

 

お肌って、内側もケアする必要があるんじゃないか？！と。

 

 

そして、自己探求に興味を持って、まずはオーラソーマからスタート。

 

 

産業カウンセラーの資格や、色々なセラピー、カウンセリング、ワークを学んだ。

 

 

そして、一番しっくりきたのが【ゲシュタルトセラピー】

その中でも、【ゲシュタルトアウェアネスプラクティス】

 

 

苦しい時、悲しい時、なんだか分からないけとモヤモヤしたりイライラしたり。

 

そんな時は思考は邪魔だ！！！

 

 

思考で何とかしようとすればするほど、悪いパターンにハマること多い。

 

 

コトコがゲシュタルトワークが好きなのは、思考を介さず身体の声、感覚にアプローチすることだ。

 

 

言葉・説明を使わず、身体に直接聴く。

時には、子供ように号泣したり、駄々こねたり、甘えたり。

 

これ、スゴい早い！！

あぁ、イキイキしてるってこのことかと。

 

世間体や常識を気にしなくていいから。

良い人良い子を置いておいて。

自分の奥にしまってる声を。

 

 

良い娘、良い妻、良い嫁、良い友達・・・・・

理想やイメージを追ってるけど、やっぱりキツイ。

 

 

それでも、気づかないように、見ないふりしてたらある時涙が止まらなくなったり、反社会的なことをやりたくなったり。

 

 

苦しくなって、傷ついて、傷つけて、どんどんダメだなぁと思う方向へ進んじゃって。

抜け出したくても、思考が邪魔だったりする。

 

 

 

いつからでも、探求・成長はできる！！

 

まんまの自分とは？

何を求めているの？

幸せってなに？

コミュニケーションが上手く取れない。

パートナーシップが難しい。

トラウマで苦しい。

 

 

興味が湧いたらいつでもどうぞ＾＾

まずは個人セッションからスタートしませんか？

全身全霊で丸ごと聴きます。

 

誰にも言えない秘密もどうぞ。

もちろん、守秘義務厳守いたします。

 

悲しい、苦しい、ワケもなく涙が。。。心や身体の相談も|たまプラーザ．あざみ野