メンタルが強い?!

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メンタルが強い?!

Kotokoのブログ

2019/06/24 メンタルが強い?!

一日1ブログ!!なんて言いながら、全然できてません。

 

まぁ、人間それくらいでヨシだ!!(笑)

 

 

完璧にやろうとか、やらねばなんて思う必要も無く。

 

やりたければ、やればいい。

 

気が向かないなら、休んだり、やめたりしてもいい。

 

すべて自分に返ってくるので、その責任だけ負えば良いかな。

 

 

生きていれば、やらねばならない時もある。

そんな時は、1人で頑張らず周りに助けを求めたり、愚痴聴いてもらったり。

 

甘えることだって必要だ。

 

 

いまここにいること、あるがままをみること。

時に流れに身を任すのも大切だったり。

 

 

自分で道を切り開くのも大切で。

 

怒ったり泣いたり、笑ったりしながら、日々が過ぎる。

 

 

ポジティブになろうとすると、疲れるので。

勝手にアゲアゲの日を待ってみる。

 

かと言って、ネガティブばかりなのも疲れるので。

思考から離れる練習をしたらいいね。

 

ネガティブだと感じるのは、ほぼ思考だ。

 

 

誠実に、思いやり持って、日々丁寧に暮らそうと思う。

 

 

すっかり1週間も過ぎちゃったけど、先週はマリ子の生誕祭で伊豆へ1泊してきました。

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年々感じるけど、マリ子ってスゲーな。

 

色々と、肚座ってるというか。

人生楽しんでるわぁ。

 

実にメンタルが強いんだな。

 

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で、もれなくコトコもメンタル強いと思うのよ。

 

 

マリ子に鍛えられ、ゲシュタルトワークやクリスに出会い。

 

いまここ・あるがまま。感じて気づいて、表現して。

 

 

メンタル強いって、弱い部分も知ってることだよ。

サポートを頼むことも、受け取ることもできることだ。

 

そんなことを感じた旅行でした。

 

 

 

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2日目の朝、日の出を見た。

刻々と変わる空と色に感動。

 

 

今年も半分終わるね。

後半も頑張ろう⭐︎

 

明日、夏キャンのお知らせしまーす(^ ^)

 

 

 

 

 

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