更年期で性欲の減退？！

強力な台風からの酷暑。

 

先日の台風は大丈夫でしたか？

我が家は大きな被害はないものの、今までにない風雨だったようで

窓にあたる雨が中に進出してくるという、少々困ったことが起きました。

大きな被害にあわれた皆様には、心からお見舞い申し上げます。

 

 

台風が明け、とんでもない暑さの2日間。

明日も30度越えるようですが、そのあとは少し秋がやってきそうだ。

 

 

梅雨が長く鬱々とし、急な猛暑でヘロヘロで、台風で不安になったり。

心も身体も忙しい。

 

 

休めるときに、しっかり休んでくださいね。

 

 

最近、同年代の方々とお話する機会が多く。

【更年期】の話題で持ちきりです（笑）

 

たぶん、ピークを迎えているだろうコトコ。

最近気になる現象は、「踏ん張りが利かない：頑張れない、やる気が続かないのですぐあきらめる」「やたら眠い：夜7時間以上寝てるのに、お昼寝したくなる」「性欲の減退：週１あれば充分らしいけど。おかげで質は良くなっている。」そんなところでしょうか（笑）

 

そんな更年期話題で盛り上がるこの頃。

 

大事なことだなぁと思うのです。

 

ちょっと恥ずかしくって、人に言えないとか、相談できないことなど遠慮なく話したり聞いたりしてくださいね。

 

そして、更年期や認知症予防にも効果が期待できるのが、【ふれる】こと。

 

ゆっくりと優しく、かつ必要なところにはしっかりとした圧で。

リズム・ゆらぎ・呼吸などを意識した【ふれる】は、幸せホルモンのオキシトシンの分泌を促してくれます。

 

マリーズケアのボディケアやフェイシャルケアは、このオキシトシンの分泌を促すサポートになりますよ。

 

 

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