080-1053-8386
神奈川県 横浜市青葉区あざみ野2−28−10−202
10:00〜21:30(最終受付19:30)
心配にはフレーバーがあるのだ
おっと、今日はもう10月末日。
ハッピーハロウィン💕満月ですよ。
今日は、GAPのワークショップに参加しました。
ズームで9時〜16時は、あっという間なんだけど、身体がキツいね💦
テーマは【 「心配の意味:他の選択肢は何か?」
当日は講義と体験的なエクササイズを組み合わせ、
この1年、コトコ自身の心配とは無縁になった。
お気楽なんてもんじゃない(笑)
カウンセリングやワークで、心配の渦中にいる人をサポートしていて
どう寄り添ったらいいか、迷うこともあったけど。
心配の中にいろいろあるから、そこに気付けるようにサポートできれば良いんだね。
結局、もとに戻るけど?!
ジャッジせず、コントロールせず、丸っと受け止めるだけだ!!
サポートとして、私の気づきを少し差し出す。
正直に、素直に、優しさや、寄り添う気持ちを大事にね。
と言うことで、明日からまた遊びに行って来ま〜す( ´∀`)
大事なことは、思考より感覚を信頼すること。
しっかり寝て、身体が喜ぶもの食べて、心地よいことして。
もちろん、働くことも大事!考えることも大事だよ。
悩むことも、人と関わることも、怒ることも、泣くことも、笑うことも〜
あら、違うこと描こうと思ったのに・・・・
また来月⭐️
ラーメン大好き、コトコちゃん〜
今月食べたラーメンの1部。
もしかしなくても、昼はほぼ麺だわ。
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン) 講師&セラピスト 中村ことこ
電話番号:080-1053-8386 営業時間 10:00~21:00 定休日 不定休 kotoko-nakamura.com
24/03/28
24/03/25
24/03/15
24/03/12
24/03/10
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おっと、今日はもう10月末日。
ハッピーハロウィン💕満月ですよ。
今日は、GAPのワークショップに参加しました。
ズームで9時〜16時は、あっという間なんだけど、身体がキツいね💦
テーマは【 「心配の意味:他の選択肢は何か?」
どちらの場合も、
当日は講義と体験的なエクササイズを組み合わせ、
この1年、コトコ自身の心配とは無縁になった。
お気楽なんてもんじゃない(笑)
カウンセリングやワークで、心配の渦中にいる人をサポートしていて
どう寄り添ったらいいか、迷うこともあったけど。
心配の中にいろいろあるから、そこに気付けるようにサポートできれば良いんだね。
結局、もとに戻るけど?!
ジャッジせず、コントロールせず、丸っと受け止めるだけだ!!
サポートとして、私の気づきを少し差し出す。
正直に、素直に、優しさや、寄り添う気持ちを大事にね。
と言うことで、明日からまた遊びに行って来ま〜す( ´∀`)
大事なことは、思考より感覚を信頼すること。
しっかり寝て、身体が喜ぶもの食べて、心地よいことして。
もちろん、働くことも大事!考えることも大事だよ。
悩むことも、人と関わることも、怒ることも、泣くことも、笑うことも〜
あら、違うこと描こうと思ったのに・・・・
また来月⭐️
ラーメン大好き、コトコちゃん〜
今月食べたラーメンの1部。
もしかしなくても、昼はほぼ麺だわ。
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン)
講師&セラピスト 中村ことこ
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