ワーク仲間募集

 

今日のクラスのレポを早速くれた。

仕事早い！！(≧∀≦)

 

そーなの、せっかく初参加の方がいるので、ワーク仲間募集だ！

 

来月からでもご参加可能ですよ！！

 

詳細はワークショップ情報をご覧ください。

 

 

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メンタルワークLv1クラス初参加！

 

個人ワークの経験はあるけれど、グループではどんなことをやるのか全然わからず、ドキドキ、ワクワクの中参加しました！

 
楽しかったー╰(*´︶`*)╯♡

チェックイン
自分の中で喋っていいよーって許可がでるまでとっても時間がかかりました💧

 
仕事柄自分の意見を言ったり、色んな人の前で話すのはよくあるんです。

 
だから、なんとなーく話すのは慣れてるんですが、内容をまとめるとかじゃなくて、喋っていいよ。って心の奥がなかなか許してくれなくて、胸のモヤモヤさんとお話をして、その気持ちを認めてようやく話せました。
こんな体験初めてでした。

 
だって普通は「じゃあ、順番に。こっちから」って自己紹介していくじゃないですか？
でも、ワークは違うんだもん！
「話せると思ったら話して」って！
自分と向き合うってこんなこともあるんだとビックリしました！

 

 

ブラインドワーク
公園で五感で感じるワーク。
これこそ童心にかえっての探検！
心地よい風。
なんだこれ？コンクリート？と思って触ってたら切り株だったり💦
クローバーの花の匂い。
可愛いタンポポ。
目をつぶってサポートされながら案内されて。
本当は身近にあるものだけど、大人になるにつれて忘れちゃってて。

 
普段どれだけ自分が思考に生きているのかがわかりました。

 
逆に子どもってすごいなーって思いました。

もっと他にも色々気づいたのですが、気になった2つを書きました。

 

とっても楽しく勉強になりました(*^o^*)
来月からも、楽しみです！

 

ただ、今日は参加者が2人だったので…
よかったら、次回から一緒にワークしてくれる人！
お待ちしてまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

 

とも

 

 

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