心にもトリートメントは必須

卒業生サロンオーナーの秀子さんのメンタルクラスレポ。

 

呼吸大切☆

時間と空間も大切☆

 

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こんにちは

 

 

またまたレポート遅くなりました

 

本当はすぐに送りたかったのに…

 

それは、ワーク後何とも気持ちがよくなり、体調がすっきりしたことが

 

感じられて、すぐにレポと思ったからです

 

メンタルワークは久しぶりで、どんなだったか多少の不安もありましたが難なく

 

クリアできました（と自分では思っていますが　）

 

 

 

入ってくるもの、湧いてくるものを待つ、時間と空間を与えて…

 

そう、ゆっくり時間を与えれば入ってくる

 

 

万が一入って来なくても焦らない…また時間と空間を与えればよい

 

周りはクッションを投げ、攻撃的だ　　でもほとんど気にならない

 

 

わたしは、流れる水になっていた　　　ただただ流れたかったのだと思う

 

自分から湧いてきたものはこれだ

 

 

 

自分にとって、してもらいたいサポートを具体的に依頼してみる

 

呼吸をサポートしてほしい～

 

良かったぁー　　　　　酸素が入ってくるはいってくる

 

そう、私は酸欠状態だったのだと気づいた

 

 

 

どこかに何かが溜まっている感じはなく、不調という感じでもなかった

 

が、ワーク後、翌日も翌々日もすっきり気持ちよくて

 

そんなに酸素足りてなかった？

 

最近少し焦って走っていたかな？

 

 

身体のトリートメントの様に心にもトリートメントは必須と

 

心から感じたワークでした

 

 

大井秀子

サロンHPはこちら　https://reineazamino.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

そして、来月10月11日（水）のメンタルワーククラスの参加者、まだまだ募集中です！

 

 

大きな耳になるために、静寂・沈黙からのスタート

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