自分を見つめる時間

ワークショップ初参加のHiromi さんが、レポくれました(*^_^*)

仕事後でお疲れのところありがとうございます⭐︎

楽しんでいただけて良かった。

お面かぶった時の仕草がとっても可愛かったぁ。

お帰りの際のお顔がとっても明るく穏やかで、みてるこちらも嬉しかったです。

是非またおバカになりましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨガもグループワークも初体験でした。午前中ずっと仕事で、頭の中が仕事の事でザワザワした状態で参加開始でした。

ゆきみさんの声で呼吸や体位の心地よい誘導を聞きながら、また必死でついていきながら行って行くうちに、ザワザワも無くなり、仕事の事も忘れ、頭の中が軽くなってました。

身体は固いので悲鳴をあげてましたが😱

表現ワークでは、゛踊る！？゛と言われちょっと引いてしまったけど、お面をかぶったとたん、気が大きくなり何でもやっちゃえという気持ちになりました。

今まで人からどう思われているのか気にして、自分を出しきれていなかったのかもしれない。

全体を通して、久しぶりに良く笑った。

帰り道も心が軽く何がというものでは無く楽しく感じました。

自分を見つめる良い機会になりました。また、時間が合えば参加したいと思います。ありがとうございました。

Hiromi