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神奈川県 横浜市青葉区あざみ野2−28−10−202
10:00〜21:30(最終受付19:30)
緊張と境界線
lv2に参加してくれた、N子の体験。
心の動きを詳細に見て取れて感心しちゃう。
N子、ありがとう!!
*********************
「境界線」のワークに参加させて頂きました。
サロンに1番に到着した私は、琴子さんといつも通り話す。
とてもリラックスして。
そこへ、参加者が1人、また1人とやって来る。
初めましての方がほとんどだったこともあり 「おはようございます^^N子です」と笑顔(作り笑顔?)で挨拶しながら どんどん固く、閉じていく自分を感じる。
普段は人見知りなんてしない私が。
面白い。
今思うとこの時、既に「境界線」のワークが始まっていたんだな。
この人の「境界線」はどこだろう?
もう少し話しかけていいかな?
今は黙っていた方がいいのかな?
そんな緊張感の中、クラスが始まる。
私が1番印象に残ったワークは「取り合い」のワーク。 ※呼び方が不適切だったらごめんなさい。
まずは子ども同士になって、おもちゃ(に見立てたクッション)を取り合う。
子どもの私は「これ、アタシの♪」とよく喋る。
相手に「わたしの!」と言われ、「アタシのー!!」とクッションを抱え込む。
そんな自分や相手の反応を楽しんでいるから、特に体の変化は感じなかった。
むしろワクワクしていたかも。
次に、大人同士、対等な関係で、自分の本当に大切なもの(私は愛犬。に見立てたクッション)を取り合う。
相手が正座をするから私も正座して真正面から向かい合う。
「これは私のものです」「いいえ、私のものです」もう笑えない。
自分の体が冷たくなるのを感じる。
頭とお腹のあたりが、さーっと冷たくなる。
そこへ、相手が強気に攻めてくる(と、私は感じた)何か言い返したいけど、何も言えない私。でも、負ける気はしない。だって私のものだから。
子どもの時とは違う、揺るぎない自信。
今はここまで。
自分でもよくわからないから。
気づいたことは、体が冷たくなったこと。
お腹がザワザワする感覚。
私は本当に大事な時ほど話せない、話さないんだということ。
100%わかってもらえないなら、どうせ真意が伝わらないなら、いっそ何も話したくないと閉じてしまう自分のパターン。
来月の「コミュニケーション」のワークに、その答えやヒントが隠れているのかな?
緊張感と共に始まったワークですが、終わる頃には参加者全員に愛情と尊重が生まれている。
シェアしてくれてありがとう、という気持ち。
やっぱり琴子さんのワークはおもしろいなぁ。
理屈じゃなく、私は好きです。 来月もよろしくお願いします。
N子
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご
感想をお願い致します☆ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* Mental Body Coordination Japan http://mbcj.net/
マリーズケア http://www.02.246.ne.jp/~mary/
フライラッセン http://freilassen.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 住所:神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6-103 TEL:045-911-7051 —————————————- Facebook:http://goo.gl/Hc08mE Twitter:http://p.tl/sDIE mixi:http://p.tl/SgHh アメブロ:http://p.tl/Z7V1 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
24/03/28
24/03/25
24/03/15
24/03/12
24/03/10
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lv2に参加してくれた、N子の体験。
心の動きを詳細に見て取れて感心しちゃう。
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とてもリラックスして。
そこへ、参加者が1人、また1人とやって来る。
初めましての方がほとんどだったこともあり
「おはようございます^^N子です」と笑顔(作り笑顔?)で挨拶しながら
どんどん固く、閉じていく自分を感じる。
普段は人見知りなんてしない私が。
面白い。
今思うとこの時、既に「境界線」のワークが始まっていたんだな。
この人の「境界線」はどこだろう?
もう少し話しかけていいかな?
今は黙っていた方がいいのかな?
そんな緊張感の中、クラスが始まる。
私が1番印象に残ったワークは「取り合い」のワーク。
※呼び方が不適切だったらごめんなさい。
まずは子ども同士になって、おもちゃ(に見立てたクッション)を取り合う。
子どもの私は「これ、アタシの♪」とよく喋る。
相手に「わたしの!」と言われ、「アタシのー!!」とクッションを抱え込む。
そんな自分や相手の反応を楽しんでいるから、特に体の変化は感じなかった。
むしろワクワクしていたかも。
次に、大人同士、対等な関係で、自分の本当に大切なもの(私は愛犬。に見立てたクッション)を取り合う。
相手が正座をするから私も正座して真正面から向かい合う。
「これは私のものです」「いいえ、私のものです」もう笑えない。
自分の体が冷たくなるのを感じる。
頭とお腹のあたりが、さーっと冷たくなる。
そこへ、相手が強気に攻めてくる(と、私は感じた)何か言い返したいけど、何も言えない私。でも、負ける気はしない。だって私のものだから。
子どもの時とは違う、揺るぎない自信。
今はここまで。
自分でもよくわからないから。
気づいたことは、体が冷たくなったこと。
お腹がザワザワする感覚。
私は本当に大事な時ほど話せない、話さないんだということ。
100%わかってもらえないなら、どうせ真意が伝わらないなら、いっそ何も話したくないと閉じてしまう自分のパターン。
来月の「コミュニケーション」のワークに、その答えやヒントが隠れているのかな?
緊張感と共に始まったワークですが、終わる頃には参加者全員に愛情と尊重が生まれている。
シェアしてくれてありがとう、という気持ち。
やっぱり琴子さんのワークはおもしろいなぁ。
理屈じゃなく、私は好きです。
来月もよろしくお願いします。
N子
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