ジャッジなく、あるがままを表現すること。自分を取り戻す時間。

MBCJメソッドやKotoko&の核には、【ゲシュタルトワーク】が深く根強いています。

 

コトコが長年学び、オモシロいと愛してやまないゲシュタルトワーク。

MBCJメソッド・心と体のケアサロン【Kotoko&】は体のケアだけではなく、ゲシュタルトワーク・自己表現をテーマに 創造性を探究する空間でもあります。

自由に自分を表現するスペースとして、ゲシュタルトセラピーや、アートセラピー、個人カウンセリングを提供しています。

今ここ・あるがままは表現へと繋がり、やがて癒やしとなり、再生・統合へと向かっていきます。

ゲシュタルトワークという、一つのアイデアをベースに、あらゆる創造・再生・統合の可能性について探っていくことがコトコのコンセプトの１つです。

現在は、【ふれる：タッチケア】、ゲシュタルトワークのワークショップ、ボディケアセラピストやフェイシャルセラピストの養成、グループワークや個人セッションを通して、女性の心と身体の健康をサポートしています。

ふれると表現は生きるチカラにつながります。

【ふれる：タッチケア】【表現：ゲシュタルトワーク】という無限の可能性を含むツールを使って、共にあること。

自分のままに生きるために、自分という身近でいて、解らないことの多い存在をテーマにゲシュタルトセラピーのプロセスワークを行います。

自分自身と深く繋がる、人生の旅の中でよりよく生きるために。

その方法の一つでもあるゲシュタルトセラピーを提供しながら、多くの人たちとの絆を深めていくことがKotoko&の基となりました。

コトコが、小さなサロンをスタートしてから今に至るまで、紆余曲折上がったり下がったり無我夢中に過ごしてきた年月でした。

改めて感じるのは、この場に対するみんなへの、感謝の気持ちです。

ここでタッチケアやワークを体験してくださる人たちが、時にこう言ってくれます。
「この空間は、とても安心できる。」

「丸ごと受け止めてもらえて、自分でいいんだ・・・・」

もちろん、すべての方がそう言うわけでは無いかも知れないけれど、体験・体感してくださり自分のままにある姿が尊いです。

この誰もが安心して自分の居場所と感じ、自分と触れあうことができる場作りが、気づくとコトコのテーマとなっています。

コトコらしさ満載のワークを提供することを最大のこだわりとしています。

より多くの女性たちがこの場を通して、自分を見つけ、そして人と繋がることを体験してくれることを願っています。

今まで、参加してくださった方々、そして、繋がってくださる人たちへ、この場を借りて心からの“ありがとう”を伝えたい。

このスペースはあなたの居場所として、いつでもここにあります。

辛くなったら思い出して帰れるスペースとして、ずっとここにいます。

＊初めてのメンタルワーク　120分

 

 

メンタルケア