ゲシュタルトワークの基本のき

次回 12/7（水）のメンタルワーク&自分塾 lv1のご案内。

 

 

このクラスはどなたでも単発受講が可能です。

特に今回のテーマは『ゲシュタルトワークの基本のき』

 

 

ゲシュタルトやメンタルワークが初めての方でも、お気軽に受講していただけます！！

 

 

＊そもそも、ゲシュタルトワークって何？

 

「いま、ここに意識を向けて気づきの体験」

 

＊気づいてどうなるの？

 

「自分じゃないものになるのをやめる」

 

 

簡単に言えばそんな感じ。

 

 

 

 

自分らしく、あるがままで！！ってよく聞くと思います。

 

 

頭で分かってても、なかなかねぇ。

 

 

 

自分を愛しましょう！とか、自分を受け入れましょう！って言われてもねぇ。

 

 

 

 

 

 

まずは、「気づき」ってナニ？ってことでしょう。

 

 

「気づく」には「感じる」「表現」ことが必要です。

 

 

なので、ゆっくりゆっくり「感じる」ことから始めます。

 

 

「表現」だって、子供の頃は自由にできてたはずなのに、大人になるに連れ、自分の思いを自由に表現できなくなってくるもの。

 

 

自分らしい表現を取り戻して、本来のあるがままの自分になるレッスン。

 

 

 

 

「感情」と名前がつく前の、ほんの小さな身体の感覚を見つけて、ゆっくりと優しく味わうの。

 

 

 

今回は、この部分をじっくりやっていきます。

ここが肝！！基本のき！！

 

 

アタシが学んできた中で、大切に大切にしたい部分です。

 

 

 

ただ感じる。

 

 

このとてもシンプルなワークが、本来持って生まれてきたそれぞれの豊かで生きるチカラをサポートしてくれんるだ。

 

 

 

「生きるチカラ」を取り戻すことで、より一層豊かになる。

 

 

 

 

ワークはとてもシンプルで、遊びに満ちています。

 

 

どうやら、ゲシュタルトが苦手！と言う声もちょくちょく耳にします。

 

 

 

メンタルワークって、どんなことするの？と疑問に思われてる方も多いようです。

 

 

みんなの前で、自分を曝け出すのが怖い！と思われてる方も。

 

 

 

そんな不安や心配がある方、ぜひ一度体験してみてください(o^^o)

 

 

 

☆12/7（水）メンタルワーク&自分塾 lv1

 

どなたでもご参加いただけます。

受講料：　一般：9,000円　サポーター割　：8,000円

 

お申し込み:mary@02.246.ne.jp

 

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