080-1053-8386
神奈川県 横浜市青葉区あざみ野2−28−10−202
10:00〜21:30(最終受付19:30)
アウェアネス・気づきとアハ体験
アウェアネス・・・・・初めて耳にしたのはかれこれ13年くらい前。
ゲシュタルトセラピーに興味を持ち、どこで学ぼうか探している時だった。
「気づき」さえ、気づくって何?どんなこと?という感じだったのに、アウェアネスはもっと???
そんな中、何ゆえクリスのワークを選んだのかすっかり忘れているが^^;
兎に角「アウェアネス」「気づき」という言葉に誘われて門をたたいたんだわ。
そして、初めてのゲシュタルトワークのクラスでスゴイ衝撃を受けた。
おぉぉぉ!!!なんだ?!この「気づく」ってヤツは!!
目からウロコとはこのことだ!
アハ、体験とはこのことだ!!
と、一緒に参加した相方様と感動したことは、昨日の様に思い出せる。
その頃にブログを書いていたら良かったのに。。。
無いの。
で、そこから10数年学び続け、いまだ飽きないこのワークの基本中の基本がやっぱり面白いワケ。
悩んでる時、困難に出会ったとき、人生の迷路でも役に立つし
普段の生活でもこの「気づき筋」を鍛えていると、ささやかなことが色鮮やかになるワケ!!
思考することがダメじゃない。
けれど、答えは思考の中にはないことが多々。
コトコの理解だと、「アウェアネス」=「気づこうとすること」って感じかな。
なかなか馴染めない「アウェアネス」と言う言葉が、やっと腑に落ちてきた。
ゆっくりと時間と空間を与えながら「ここにある」ことに触れて、「どんな感じか?」まずは感覚で認識。
感じている事をじっくり味わい、身体の中から湧いてくる表現・衝動に身を任せる。
その先にある「アハ!体験」
気づこうとするには、感覚や表現を目覚めさせる必要があって。
忙しさやストレス、トラウマ・育った環境などで感覚や表現が閉じてしまことも多い。
ここ閉じてると、自分との関係も、他者との関係もこじれる。
今回、メンタルクラスラストのテーマは、基本に戻ります。
基本だからこそ、何度やってもオモシロく、深めることができる!!
自分塾 メンタルワークLv.1 2017年 12月4日 (月)10:00~16:00(予定)
テーマ:アウェアネス・気づきによるアハ体験
内容: コトコが15年以上学んできたゲシュタルトワークやGAPをベースに
カウンセリングスキル・アサーション・各種セラピーを融合させて行うMBCJメソッドの体験&実践
・いまここに居る練習
・気づき筋感じる筋表現筋のトレーニング
・ゲシュタルトワークって?
・視点、選択肢を増やす
・コントロールやアドバイス、ジャッジを手放す 他
参加資格:特になし。初めての人も安心してご参加いただけます。 MBCJメソッドのゲシュタルトワークの基本を学びます。 グループワークが始めての方にもおススメです。 自分塾として単発受講も可能ですが、初めての方には通しで受講されることをおススメ致します。
受講料: 諸経費・材料費・税込み 一般:単発受講 ¥10,000 サポーター:単発受講 ¥9,000 (受講後レポートをお願いします)
お申し込み
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン) Mary’s Care(マリーズケア)
住所 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6ガーデンシティ103号 電話番号 045-911-7051 営業時間 9:30~21:30 定休日 不定休 アクセス あざみ野駅より徒歩5分 駐車場 1台完備
24/04/23
24/04/16
24/04/13
24/04/08
24/04/01
TOP
アウェアネス・・・・・初めて耳にしたのはかれこれ13年くらい前。
ゲシュタルトセラピーに興味を持ち、どこで学ぼうか探している時だった。
「気づき」さえ、気づくって何?どんなこと?という感じだったのに、アウェアネスはもっと???
そんな中、何ゆえクリスのワークを選んだのかすっかり忘れているが^^;
兎に角「アウェアネス」「気づき」という言葉に誘われて門をたたいたんだわ。
そして、初めてのゲシュタルトワークのクラスでスゴイ衝撃を受けた。
おぉぉぉ!!!なんだ?!この「気づく」ってヤツは!!
目からウロコとはこのことだ!
アハ、体験とはこのことだ!!
と、一緒に参加した相方様と感動したことは、昨日の様に思い出せる。
その頃にブログを書いていたら良かったのに。。。
無いの。
で、そこから10数年学び続け、いまだ飽きないこのワークの基本中の基本がやっぱり面白いワケ。
悩んでる時、困難に出会ったとき、人生の迷路でも役に立つし
普段の生活でもこの「気づき筋」を鍛えていると、ささやかなことが色鮮やかになるワケ!!
思考することがダメじゃない。
けれど、答えは思考の中にはないことが多々。
コトコの理解だと、「アウェアネス」=「気づこうとすること」って感じかな。
なかなか馴染めない「アウェアネス」と言う言葉が、やっと腑に落ちてきた。
ゆっくりと時間と空間を与えながら「ここにある」ことに触れて、「どんな感じか?」まずは感覚で認識。
感じている事をじっくり味わい、身体の中から湧いてくる表現・衝動に身を任せる。
その先にある「アハ!体験」
気づこうとするには、感覚や表現を目覚めさせる必要があって。
忙しさやストレス、トラウマ・育った環境などで感覚や表現が閉じてしまことも多い。
ここ閉じてると、自分との関係も、他者との関係もこじれる。
今回、メンタルクラスラストのテーマは、基本に戻ります。
基本だからこそ、何度やってもオモシロく、深めることができる!!
自分塾 メンタルワークLv.1 2017年 12月4日 (月)10:00~16:00(予定)
テーマ:アウェアネス・気づきによるアハ体験
内容: コトコが15年以上学んできたゲシュタルトワークやGAPをベースに
カウンセリングスキル・アサーション・各種セラピーを融合させて行うMBCJメソッドの体験&実践
・いまここに居る練習
・気づき筋感じる筋表現筋のトレーニング
・ゲシュタルトワークって?
・視点、選択肢を増やす
・コントロールやアドバイス、ジャッジを手放す 他
参加資格:特になし。初めての人も安心してご参加いただけます。
MBCJメソッドのゲシュタルトワークの基本を学びます。
グループワークが始めての方にもおススメです。
自分塾として単発受講も可能ですが、初めての方には通しで受講されることをおススメ致します。
受講料: 諸経費・材料費・税込み
一般:単発受講 ¥10,000
サポーター:単発受講 ¥9,000 (受講後レポートをお願いします)
お申し込み
MBCJ(メンタルボディコーディネーションジャパン)
Mary’s Care(マリーズケア)
住所 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6ガーデンシティ103号
電話番号 045-911-7051
営業時間 9:30~21:30
定休日 不定休
アクセス あざみ野駅より徒歩5分
駐車場 1台完備