ゆるヨガと表現いきいきワークショップ

親友のヨガインストラクターであるYukimiとコトコのコラボワークショップ！！！

 

 

体と心の声を聴きながら、ゆったり優しく楽しい時間を過ごしませんか？

 

 

 

Yukimiによる、ゆるヨガでゆったりと体を感じながら、伸びやかに固くなった体をほぐしていきます。

 

頑張らず、焦らず、呼吸を感じ、自然を感じて、宇宙のリズムと一体になる。

 

心と体の解放をしてみましょう。

 

 

 

そして、コトコが得意とする「生きるを遊ぶ」「生きるをイキイキ」の面白ワークで

普段閉じている「表現」をしてみませんか？

 

 

この遊びに満ちたワークは、楽しみながら体の芯・魂の声を感じ、自分らしい表現を思い出させます。

 

 

「表現」がひらくと人は自然といきいきします。

 

 

今回は、初めてのコラボワークショップなので、モニター価格でご案内いたします！！

 

ヨガを体験してみたい！

ワークショップを体験してみたい！

ストレス発散したい！

表現が苦手！

兎に角楽しそう！

心も体も解放したい！！

 

そーじゃない方も☆

 

お子様もご一緒に。

 

 

＊ゆるヨガと表現いきいきワークショップ

 

日時：2018年2月21日（水）　13:00～17:00（予定）途中退室も可能です

場所：あざみ野駅近（ご参加の方にお知らせします）

会費：モニター価格　￥4,000

 

お申込み：http://kotoko-nakamura.com/contact/

 

ヨガインストラクター：本郷　ゆき美

ファシリテーター　　：中村　琴子

 

 

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