ゲシュタルト・プラクティス、気づきと今ここの実践

すっかりご無沙汰しているメンタルワーククラス。

開催しようと思いつつ、時間が過ぎていた＾＾；

 

リクエストいただいたので、やります！！！

来年２０１９年ですが。。。。。

 

いまから予定空けてくださいね☆

 

 

ゲシュタルトワークが初めての方も、経験者の方も、どなたでもご参加いただけます。

 

このワークは１回で完了するものじゃないので、じっくり時間を使いたい。

かといって、初めての方だと連日はハードルが高くなるようで。。。。

 

 

今回は、３回にしてみました。

連続でご受講いただくことがおススメです！！！！！

 

一応単発受講もOKにしています。

 

しかし、初めての方は連続が良いって！！！！

絶対楽しいから！！損はさせないわ！（笑）

 

 

 

コトコは初めてのゲシュタルトワークのクラスでスゴイ衝撃を受けました。

 

 

おぉぉぉ！！！なんだ？！この「気づく」ってヤツは！！

 

目からウロコとはこのことだ！

アハ、体験とはこのことだ！！

 

 

 

 

 

 

そこから10数年学び続け、いまだ飽きないこのワークの基本中の基本がやっぱり面白い。

 

 

 

悩んでる時、困難に出会ったとき、人生の迷路でも役に立つし

普段の生活でもこの「気づき筋」を鍛えていると、ささやかなことが色鮮やかになるワケ！！

 

 

 

思考することがダメじゃない。

けれど、答えは思考の中にはないことが多々。

 

 

 

ゆっくりと時間と空間を与えながら「ここにある」ことに触れて、「どんな感じか？」まずは感覚で認識。

感じている事をじっくり味わい、身体の中から湧いてくる表現・衝動に身を任せる。

 

 

 

気づこうとするには、感覚や表現を目覚めさせる必要があって。

 

 

忙しさやストレス、トラウマ・育った環境などで感覚や表現が閉じてしまことも多い。

 

ここ閉じてると、自分との関係も、他者との関係もこじれる。

 

 

今回はゲシュタルト・プラクティス（気づきと今ここの実践）の基本からスタート。

基本だからこそ、何度やってもオモシロく、深めることができる！！

 

 

 

＊自分塾　メンタルワーククラス　2019年　１月スタート　

 

 

内容：　コトコが15年以上学んできたゲシュタルトワークやGAPをベースに

カウンセリングスキル・アサーション・各種セラピーを融合させて行うMBCJメソッドの体験＆実践

 

・いまここに居る練習

・気づき筋感じる筋表現筋のトレーニング

・ゲシュタルトワークって？

・視点、選択肢を増やす

・コントロールやアドバイス、ジャッジを手放す　　　他

 

各回のテーマは追ってお知らせいたします。

 

参加資格：特になし。初めての人も安心してご参加いただけます。
MBCJメソッドのゲシュタルトワークの基本を学びます。
グループワークが始めての方にもおススメです。
自分塾として単発受講も可能ですが、初めての方には通しで受講されることをおススメ致します。

 

日時：第1回　1月16日（水）　テーマ【ゲシュタルトワークの基本のき】

第2回　2月13日（水）　テーマ【未定】

第3回　3月13日（水）　テーマ【未定】

 

10：00～17：00予定

 

場所：マリーズケア＆あざみ野近郊

 

定員：12名

 

受講料：　諸経費・材料費・税込み
単発受講：　1回￥12,000
連続受講：3回　￥30,000

 

お申し込み

 

 

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