冬の脱水症にご注意を！！

すっかりお正月モード。

 

毎晩呑んだくれております。

 

それはそれは有り難い日々。

 

 

しかし、普段にましてお酒が増えているようで。。。

 

気づくと脱水状態σ(^_^;)

 

 

意識してお水飲んでるつもりでも、寒いから余計に飲まない。

 

 

脱水に弱いコトコは、なんとなく調子悪い？！

 

 

これも年末年始恒例なんだけど。

 

 

 

普段は便秘なんてしないのに、1日一回しか出ないし。

 

 

 

なんとなく不調を訴えると、殿に「水飲め！！」と言われ、コップ二杯をがぶ飲み。

 

 

15分くらいで元気に！！

 

 

 

冬でも脱水症にご注意を！！

 

 

 

寒いからって飲まないと、だるくなるぜ。

 

 

 

あと、柑橘など食べてビタミン補給も忘れずに⭐︎

 

 

無農薬レモンをいっぱい頂いたので、蜂蜜漬けにした。

 

 

これで風邪も怖くないね(≧∀≦)