境界線と愛　Noと言うことと、コミュニケーションスキル

昨日は、メンタルワーククラス2回目でした。

 

今回3回を設定しているのですが、もっと続けた～いとの声も聞こえてくる♡

 

 

まずは、次回3月3回目のお知らせ。

 

 

3月13日（水）テーマは【境界線と愛　Noと言うこととコミュニケーションスキル】

もちろん、発達段階・ライフステージの理論も含めお伝えしていきます。

 

 

＊自分塾　メンタルワーククラス　2019年　３月

 

・人見知り

・対人恐怖がある

・恥ずかしがりや

・自分の意見を言うのが苦手

・コミュニケーションの取り方を知りたい

・見捨てられ不安

・自分のことを後回しにしてしまう

 

「No」が言えず、なんでも引き受けてしまって困ったことないですか？

過剰に相手の期待に答えないと不安になることありませんか？

 

 

健全に「やる・Yes」「やらない・No」を言える/伝えることが、健全な愛への1歩なのです！！！

 

発達段階の中で、親や周りから過干渉や放置が人のコミュニケーションスキルや愛情の受け取る差し出すを歪めてしまいます。

 

このクラスでは、発達段階の理論も含め、体験的に学びます。

 

 

壊れた部分を直すのではなく、ありのままを受け入れ・気づき・癒し、そして選択肢を見つける。

そうすることで、セルフサポートができ成熟した大人として成長することができます。

 

 

置き忘れてきた子供の自分と、成熟した大人の自分を発見する旅☆

 

安心安全・優しさ・ユーモア・見守るスペースをご用意してお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

日時：第3回　3月13日（水）　テーマ【境界線　Noと言うこととコミュニケーションスキル】

 

10：00～17：00予定

 

場所：マリーズケア＆あざみ野近郊

 

定員：12名

 

受講料：　諸経費・材料費・税込み
単発受講：　1回￥11,000　　経験者：￥9,000

 

内容：　コトコが２０年以上学んできたゲシュタルトワークやGAPをベースに

カウンセリングスキル・アサーション・各種セラピーを融合させて行うMBCJメソッドの体験＆実践

・いまここに居る練習

・気づき筋感じる筋表現筋のトレーニング

・ゲシュタルトワークって？

・視点、選択肢を増やす

・コントロールやアドバイス、ジャッジを手放す　　　他

参加資格：特になし。初めての人も安心してご参加いただけます。
MBCJメソッドのゲシュタルトワークの基本を学びます。
グループワークが始めての方にもおススメです。

 

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