不安や恐怖　相談できない

水害に地震。
被災された方々へ、心からお見舞い申し上げます。

 

 

今朝の地震は、結構揺れましたね。
身体が、一瞬硬くなりました。

 

ほんの少しでも、この瞬間に身体は沢山の反応をして、無意識にストレスを感じることもあるんです。

 

数日経ってから、筋肉痛や頭痛が出たり
不安や恐怖が襲ってきたり。

 

気にならない程度だからと過信せず、しっかりケアしてくださいね。

 

特に、人に相談できない！！って方、多いと思います。

 

そんな時は、身体からのアプローチとして、アロママッサージやボディワークを受けたり

 

心へのアプローチとして、メンタルケアをおススメします。

 

＊今週のお花＊

 

 

 

初めての方へ：初回トライアルメニューをご用意しています。

 

ぜひ、お気軽にご利用ください！！

 

心と身体のケアサロン　マリーズケア
http://www.02.246.ne.jp/~mary/

 

 

 

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