揺るぎない自分に

人は、間違う。

 

あやまちも起す。

 

 

そして、変われる。
この瞬間に。

 

 

本当の自分になる決意をし、自分で自分を発見できたら、自然と健全な自分に向かう。

 

 

○○するべきや、教えられたことから、一旦離れてみて。

 

 

自分の内側へと意識を向けてみる。

 

 

自分の奥深くに眠っている、揺るぎない何か。
いま、この瞬間に感じる何か。

 

 

それに繋がれば繋がるほど、信頼が生まれ
自信が湧く。

 

 

 

目覚める感じかな。

 

ひらく感じかな。

 

 

溢れる感じかな。

 

 

それぞれは、それぞれの体験・感覚なんだけど。

 

 

 

自分のコア（核）を見つけて、揺るぎない自分へと戻ろう。

 

 

そうすることで、他者とより良い関係が築けるよ。

 

GAPの師、クリスがよく言う「ゲシュタルトの三宝」
＊気づき
＊選択
＊信頼

 

このことが、最近になってすっごく腹に落ちてきた。

 

今頃かよ？！（笑）

 

 

大丈夫！しっかり分かりやすく説明できるから。

 

知識じゃなく、身体を通して体験として、腑に落とそう。

 

 

生きることが面白くなるよ。

 

人との関わりが、ラクになるよ。

 

 

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