あるがままに生きる方法

速報！！毎回満席の人気クラス
あるがままに生きる方法としても人気。
この秋開講☆詳細決定☆

 

 

Mental Work Class
 
 
セラピスト・看護師・介護士など対人援助者　
人に寄り添いたいと思っている人の為のメンタルワーククラス
 
 
もし、壊れているなら直さない・・・・
 
ありのままの自分を表現する。
 

 

安心安全なスペース作り
二人以上の人が出会ったとき、そこにできる場の力
それはとても不思議でパワフルなもの

 

その空間・場を完全に信頼し、見守り・受け止めることができたとき
それぞれの成長・変化を自然に繋げていけるもの。

 

ゲシュタルトプラクティスをベースに、自分や他者のあるがままに寄り添い
丸ごと受け止める体験を深めます。

 

判断も強制もアドバイスも必要としない、尊厳を大切に聴き、
自由に表現することをサポートできる、ファシリテーションを学びあいます。
 

 

・セラピーやカウンセリングを学んだものの、活かしきれていない気がする
・頭で理解できていても、腑に落ちてない
・クライアントを前にすると、緊張し周りが見えなくなる
・もっと、相手と深く繋がり、丸ごと受け止めるワークがしたい
・対人援助をする中で、相手との境界線が引きにくい
・1対１だけでなく、グループワークをファシリテートできるようになりたい
・安心安全な場作りを学びたい
・もっと自分自身の本質を知り、より自分らしくありたい
・子育てや家族のことで困難を感じている方
・自己探求、自己成長、対人恐怖、PTSD、過食拒食、依存問題・・・
どなたでも参加可能です。
 
そんな方へ、時間と空間を共有し、泣き・笑い・支え合うなかで
自分の本質、他者の本質に丁寧に出会いながら本物の「聴く人」になりませんか？
 
ただし、ここでは「治療」を目的としていません。
あくまでも、自分で自分をケアできるようになること。
そしてそのサポート力を必要としている人へ繋いでいく次のステップへ・・・。

 
 
何においても最も重要なのは「今何に気づいているか」です。

 

一瞬一瞬に気づいていくということを通して、「今ここにいる」という感覚を育くんでいきます。

 

そして、気づきのプラクティスを通して、内側と外側において、人生でどんな波がやってきても、波乗りができる力をつけて行きます。

 

このワークでは、他人との関係というよりも、むしろ自分との関係が強調されます。

 

呼吸や体の感覚、自分がいる環境、思考を十分に経験し、感じることで、「あるがままの自分」に気づき、存在することができる能力を伸ばすことを目的としています。

 

このアプローチは問題解決やセラピー的な効果を意図するものではなく、行動よりも「気づき」が重視され、ある種の瞑想とも深い関わりを持つものです。

 

この実践は、むしろスポーツまたはアート、あるいはスピリチュアルなプラクティスであると見るのがもっとも適しています。
「いま・ここ」 「あるがまま」に注意を向けて、何が起きてきても、それと共にいて取り組むことが、探求や発見、成長を促し、自分自身の人生で、さらに「今にいる」力を育む手段としています。
 
 
内容Lv.1
まず自分への援助（セルフサポート）を学び、それを実践しながら、他者への関わりを持つことで、サポートの基盤を作っていきます。
優しくゆっくりと自分自身に向き合い、自分を愛することを学び、自尊心を育てます。
自由に表現すること、ありのままを見つめる、ジャッジを手放すことを様々なワークを通して体験的に学び合います。
 
・ゲシュタルトプラクティスの基礎
・気づきの3つの領域
・アート＆ムーブ（表現）
・ドリームワーク
・ペアワーク　他

 

Lv.2　　Lv.1の体験を基に、人をサポートする力を育てていきます。
オープンシートやペアワークなどで、お互いの違いを認め受け入れることを学びます。
責任や忍耐、慈愛などを心と身体で感じ、ファシリテーターとしての質を高めていきます。
・ゲシュタルトプラクティスの基礎
・オープンシート
・Jizoワーク
・ミニカウンセリング
・他
定員最大10名
注意事項・現在、精神科・心療内科で通院治療中の（薬を服用している）方、または自覚症状がある方は必ずご相談ください。
・発作や症状が起きた場合、ご自分で対処できる方、グループのルールを守れる方に限らせていただきます。
　お申し込みの際、思い当たる方はその旨を必ずご相談ください。
・身体疾患、大きな怪我などの既往症がある場合、あらかじめお知らせください。
・宗教、仕事の勧誘などは禁止いたします。

 

安全な場を提供するためであることをどうかご理解の上、ご了承ください。
守秘義務は遵守いたします。
 
 
☆期間・費用などについて
＜Lv.1＞　　２０１４年１１月より半年間　　　月１回　水曜日　
2014年　11月5日 12月10日2015年　　1月14日 
　　　　　　2月18日３月18日４月22日 
参加資格：特になし。初めての人も安心してご参加いただけます。
受講料：　￥54,000　（諸経費・材料費・終了証込み）
 
　　　　　　超早割り　　￥43,200　　8月末まで
 
 
＜Lv.2＞　　２０１４年１１月より半年間　　　月１回　木曜日
2014年　11月6日　　　　　12月 11日2015年　　1月15日
　　　　　 　2月19日　　　　 　3月　19日　　　　　　　4月23日
参加資格：Lv.1の参加者。Advanceクラス修了生。ゲシュタルト経験者など講師が参加を認める者
受講料：　　￥72,000　(諸経費・材料費・終了証込み)
　　　　　　超早割り　　￥57,600　　8月末まで　
 
＜Lv1　＋　Lv2＞　同時受講　　2014年より半年間毎月2日連続
どなたにもおススメのコースです
受講料：　　￥99,000　（諸経費・材料費・終了証込み）
 
　　　　　超早割り　　￥79,200　　8月末まで
 
時間：１０：００〜１７：００予定
場所：マリーズケアもしくはあざみ野近郊
 
お申込み：メールまたはお電話にて参加の旨お知らせください
 
 
 
申込み、お問合せ　：　横浜市青葉区新石川１−２９−６　ガーデンシティあざみ野１０３
マリーズケア内 Mental Body Coordination Japan
電話：045−911−7051
メール：info@mbcj.net

 

東急田園都市線・横浜市営地下鉄　あざみ野駅　徒歩7分

 

 

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Mental Body Coordination Japan
http://mbcj.net/
マリーズケア
http://www.02.246.ne.jp/~mary/
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住所:神奈川県横浜市青葉区新石川1-29-6-103
TEL:045-911-7051
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