自己否定と自尊心

頻繁にコトコは、「まんまでいい」って言ってますが。

 

「自尊心」を持とうってことだ。

 

 

あまりセラピー業界でも使わないのかなぁ。自尊心。

 

 

自尊心ってそもそもなんぞ？！ですかね。

 

 

そして、そこに並んで出てくるのは「自己否定感」とか「自己嫌悪」

 

 

「自意識過剰」や「自滅的なプライド」も対極にある。

 

 

真ん中にあるのが「自尊心」

 

 

 

自尊心はどうやって築くか？！

できれば育つ環境で親から築いてもらえるのが、簡単だが。。。。

 

 

そうじゃない者達が、大人になって生き難さを感じ始めて気づくこともある。

 

 

 

 

んで、どうしてコトコが「まんま」とか「自尊心」のことをしつこく言うかと。

 

 

 

コトコ、自分の経験＆学び・体験の基に自尊心育てサポートが得意だからです！！

 

 

 

そして、どーやら自分をダメだとか、嫌いとか、拗ねちゃってたり壊れちゃってる人が好きだからです！！

 

 

 

これは子供の頃からのようだ。

ま、そんなことは後ほど。

 

 

 

で、もっとこのスペース使ってこのことを伝えていきたいと思い、本を読み返し始めたところ。。。。

 

 

先が長くなりそうだ。

 

 

 

まずは、A.ゲゼルの三部作を読み直し。。。。。

もちろん、全部はムリ！！

 

 

そして、コトコが思う自尊心の築き方とか、まんまでいいってことを

コトコ流の言葉にしようと思った次第。

 

 

 

さて、どうなることやら？！

 

毎度のことで、シリーズ化したいのに、なんとなくフェードアウトしそうな気もしています。

 

 

 

 

兎に角、しっかり自尊心を築くことができた息子と、自己否定感がめっちゃ強かった相方様の成長を基に

お伝えしたい（笑）

 

 

 

 

そそ、相方様にも許可取らないとだ。

 

 

自尊心が築けてないと、馬鹿にされることを異常に嫌ったり

突然キレたり、不安や依存が強かったり

コミュニケーションが苦手だったり

まぁ、生き難いこと山の如し。

 

 

これ、16年前に出逢った相方様そのものだし。

 

 

つーことで、頑張るわ！！

 

 

 

 

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