認知の歪みが邪魔をして、素直になれない・・・・久々の性ネタ

人様にアドバイスしている場合じゃないわよ💦

何度も何度も、気づいて手放し、気づいて選択肢探して、気づいて感動して・・・・・

 

頭で分かっていても、簡単に変わらないよねぇ〜

特に、思い込みや認知の歪みはしぶといよねぇ〜

 

手放したと思ったら、またいつの間にか握りしめててさぁ。。。。

はぁ、めんどくさいことこの上ない。

それでも自分で自分の面倒見るしかないのだから。

 

最近といってもいつからでしょうか。

いつの間にか「自問自答」が癖になり、ある程度は自分の中で解決できる。

特に相方との関係において。

そもそも言い争いをしたことはほぼ無い。20年前ならあったかな。

 

無言タイムはあったけど、息子が巣立ってからはほぼ無い。

（これも投影が減ったからだわ）

 

お互い無言にならないが、何か感じていたり考えていたりするようだ。

少なくともコトコはね。

 

例えば、相方に対してイラッとしたり、疑問に感じることがあったとして

それをすぐに直接言ったりしない。

まずは、自分の中で何が引っかかるのか・何がモヤっとするのか感じて気づいて。。。。

 

結局のところ、深い深いニーズに気づいて、自己解決。

ただ、なんだろう。。。。時にずっと抱えてモヤモヤが続くことがある。

特に、愛し合いたいときに。

セックスしたいと言えない。

もっと感じたいと言えない。

あの？！コトコがよ！！（笑）

昔は？！セックスネタよく書いてたな。そしてゲシュタルトに繋がるのね。

セックスを学ぼう③オーガズムってなんだ？！

 

若い頃はいくらでも伝えられたのにね。

年齢が邪魔するのか？

体力が邪魔するのか？

なんとなく言わずに察してモードになっていて。

察してくれても、素直になれないから体も心も閉じちゃって・・・・感じない(^◇^;)

感じないのは自分のせいなのに・・・・より素直になれなくて・・・もっと閉じちゃって。。。悪循環。

 

いよいよ、もう不感症にでもなったのかな。

お酒飲みすぎるからかなとか。

シルバーだよなと、諦めかけたのだが。

 

うるさい頭の中を黙らせて、素直に感覚に集中することに意識を持っていった。

素直になるぞ〜！！って。

呼吸も身体も開くぞ〜！！

今ここだぞ〜！！

 

凄いね。

なんと表現したら良いのやら。

重く固くガチガチになっていた芯が、ホワァ〜っと開き詰まりが取れた（笑）

まさに憑き物が取れた感じ〜♪( ´▽｀)

 

55歳になる人のブログの内容じゃないかも知れない。

けれど、めちゃ感動しちゃったので伝えたくなった。

 

素直になれず、心も身体も閉じてて、パートナーとの関係が辛くなってる誰かの役に立てたらいいな。

どんな話でも聴きます。

ジャッジしません！！

誰にも相談できないこと、遠慮なくお話しくださいませ。

メンタルケア