人見知り　人間嫌い

いよいよ来週となりました、「自分塾」

 

テーマは「寄り添い・ゆだねる」なんだけど。

 

まずは、自分自身に寄り添うこと。
自分自身にゆだねることをやるの。

 

その延長上に、自分以外の人やモノに寄り添ったり、ゆだねたりできるわけで。

 

 

一番伝えたいのは、よく耳にする「いま。ここ」とか「あるがまま」ってあるじゃん。

 

それって、意味分かります？！

 

アタシ、全然分かりませんでした。

 

やっぱりね、「思考」の中にいると分からないのよ。

 

いまここも、あるがままも、「今この瞬間に身体にいる」ってことなんだけど。。。。。

 

こうして説明してると、どんどん離れて行くんだよね。

 

 

だから、来週はまずそこから始めます。

 

 

それが、自分に寄り添い・ゆだねるってこととに通じるワケで。

 

 

感じ方は人それぞれ。

 

同じじゃなくて良いの。

 

アタシの「いま・ここ」と、あなたの「いま・ここ」は違うでしょ＾＾

 

 

「あるがまま」って、全てを曝け出すことじゃないです。

 

そんな危険なこと、いきなりやったら大変です。

 

まずは、自分だけで優しくそっと覗いてみよう。

 

人に見せたり、話したりしないでもOK。

 

 

なので、来週の自分塾は「人見知りさん」とか「人間嫌いさん」とかでも参加いただけると思ってます。

 

まぁ、基本、ゲシュタルトは他人との関係よりも、自分との関係を重視するので。

 

それと、逆に？！
ファシリテーターとかセラピスト・カウンセラー・グループをリードする方にもおススメです。

 

 

自分自身に寄り添い・ゆだねながら、人とも寄り添い・ゆだねることがどうできるのかを体験していただけると思うので。

 

 

 

2015年　10月25日日曜日　　10：00〜　17：00　予定

 

：テーマ　「寄り添い、ゆだねる」

 

場所：マリーズケア＆あざみ野近郊

 

会費：　9,000円　　　ペア割り　お一人　8500円（友人・パートナーとの参加もおススメ）

 

参加条件：どなたでもご参加いただけます。ワークショップが初めての方や人見知りの方にもおススメ！！

 

 

 

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