センサリーアウェアネス

シルバーウィークのスタートは、京都の花背で、センサリーアウェアネスのワークショップに参加してきました。

 

さすがに、バイクで行くのは諦めて、新幹線☆

 

1人新幹線ってワクワクするね。

 

あえて自由席で。

 

ドア前に立てたので、楽しかったわ。

 

京都まで、たった２時間、アッと言う間。

 

その後、バスで鞍馬を抜けて花背へ。

 

自然がいっぱいの中でのワークは、大好きだぁ。

 

センサリー自体は、初めてだけど、GAPなどでもテイストには触れているので、不安はなく。

 

ただ、ひたすら自分の感覚に集中するのは疲れちゃった。

 

ケチなのね、頑張り過ぎました。

 

講師のジュディスは、とっても暖かい優しいエネルギーで場を作ってくれています。

 

それぞれの体験、感覚が大切なこのワークも面白いし、とっても役に立つもの。

 

マリケアワークにも、このエッセンスをプラスして、ワクワクを増やそう！！

 

 

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